居家辦公最常見的問題，不是桌子太小，而是桌面同時承擔了太多角色：餐桌、收納區、充電站、臨時置物架。當每次工作前都要先清出一個角落，專注力已經先用掉一點。
這個小實驗只需要一平方公尺。你不用換家具，也不用買一整套收納用品，先把一塊明確的「空白」留給工作。
第一步：畫出你的工作邊界
用膠帶或想像中的線，在桌面上劃出 60 × 80 公分左右的區域。這是筆電、筆記本和一杯水可以同時存在的大小。邊界之外的物品，不必立刻整理，只要不要佔進這個區域。
第二步：只留下三種東西
工作開始時，空白區域只放：
- 正在使用的工具：筆電、目前的文件或一支筆。
- 補充注意力的東西：水、茶或一個小物件，最多一樣。
- 結束工作的提示：一張可以寫下明日第一步的便條。
充電線、零食和其他常用物品，放在伸手可及但不在視線正中央的位置。視線越乾淨，開始的阻力通常越低。
第三步：設計「收工」的反方向
每天結束時，把工作工具放回同一個籃子或抽屜。不要追求桌面完全空無一物，只要讓明天一眼就知道「可以開始了」。固定的收工動作也能幫助大腦離開工作模式。
空白不是浪費的空間，它是讓重要的事情有機會發生的空間。
如果你和家人共用桌子
把工作物品集中在一個可提走的容器裡，開始時整籃放上桌，結束時整籃移走。這比每天重新尋找零散物品更省力，也不會把共同生活變成誰佔了桌子的拉鋸戰。
試著連續七天保留這塊空白，記下每天開始工作的時間和心情。你可能會發現，改變效率的不是更昂貴的桌椅，而是少了一個需要先處理的決定。
身體也要有一個可調整的位置
桌面留白不代表螢幕要放在最遠處。我的筆電墊高後，視線比較接近水平，鍵盤則移近身體，肩膀不必一直往前縮。每隔一段時間起身喝水，比買一個看起來很專業的配件更容易持續。若出現持續疼痛、麻木或無力，應停止造成不適的動作並尋求醫療建議。
如果桌子同時是餐桌，工作結束時把筆電和文件放回籃子，擦掉那一小塊空白。你不是在維持一張樣品屋桌面，而是在提醒下一次使用的人（可能就是明天的自己）這個角落仍然可以開始。
量出一平方公尺的工作角
先用紙膠帶在桌面標出約 60×40 公分的空白區，連續工作三天，不急著買收納用品。記下最常被移動的物品、視線會被什麼打斷，以及插座和充電線是否需要繞路。這些觀察比「看起來像辦公桌」更能決定配置。
視訊、吃飯與收工
若同一張桌子要吃飯或視訊，準備一個可暫時收起的文件盒，把工作物品在收工後一次移走。螢幕高度、椅子支撐和線材安全請依設備說明與人體工學建議調整；肩頸疼痛持續時，應諮詢醫療專業。